⚠️ダイエット生活⚠️－３キロ達成！

お正月をまたぎ、過去最大体重に……

なので！１月３日からダイエットをしています！

ただいま－３キロ達成！♥️

お菓子が大好きなのでダイエットは辛い😭😭

しかし！我慢のしすぎはあまり良くない……

朝とお昼はしっかり食べています！それに、朝はお菓子も食べてよし👌👌

そして、夜ご飯は、食べたものをこのノートに書いています✏️✏️レコーディングダイエットはいいらしいですよ✌️🏻✌️🏻

夜だけ炭水化物を抜いて、スープなどで我慢…💭

そして、『フィットネス』というアプリで毎日運動をしています🏃🏃💨

寝転がって足をパカパカする運動と腹筋も🐾🐾

－５キロがとりあえずの目標！

達成したらご褒美にまつげエクステに行くのです！

がんばるぞ〜〜！